在众人面前讲话紧张怎么办

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摘要万老师:您好!我是一个性格内向的女孩,从小不爱与人交往。在与老师谈话或在众人面前讲话时,总是非常紧张,每次碰到这种情况都会脸红、心跳加快、手心冒汗……我尤其害怕上课时被老师提问,一想到要当着全班同学的面回答问题,我心里就发慌,甚至对本来能回答好的问题也会语无伦次、不知所措。这种紧张心理使我每天上课都提心吊胆,没法集中注意力听讲,课后也不敢与同学们交往。请问,我是不是心理有问题?我该怎么办呢?

作者万苏

出处《第二课堂（初中版）》 2007年第Z1期68-69,共2页

关键词讲话正式场合紧张情绪紧张心理集中注意力语无伦次性格内向交往能力老师问题

分类号 G635.5 [文化科学—教育学]

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第二课堂（初中版）

2007年第Z1期

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