冬季寒冷环境下体育健身问题探讨

运动环境对于运动者的锻炼效果有不容忽视的影响,尤其在我国北方地区进行寒冷环境条件下的健身活动或比赛,不仅是对生理反应的挑战而且也会影响身体健康。多年来人们也做过关于不同环境对生理影响有过研究,在关注锻炼手段的同时,也密切重视运动环境因素对锻炼效果的研究和调控,事先充分掌握赛地的有关运动环境信息,及早做好准备与适应,对于增强体质增进身体健康具有重要意义。