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体形决定运动方式
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摘要
拥有健美匀称的身材是所有人的梦想,但是每个人的体形不同,只靠盲目节食和运动改变体形是行不通的。首先要了解自己属于哪一种体形,才能选择正确的运动方式和饮食方式。
作者
严双红
出处
《健康》
2007年第2期30-31,共2页
Health
关键词
运动方式
饮食方式
体形
健美
耐力运动
匀称
肌肉
高脂肪
臀部
特点
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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健康
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