11种增强记忆力的食品

尽管人类的记忆力有遗传决定的因素,但是通过后天的努力是可以不断提高的,恰当的营养就是维护和改善记忆力的重要途径。以下几种食品对增强记忆力有较好的作用。1牛奶:牛奶是一种最完美的营养品,它是人类蛋白质和钙的重要来源,牛奶还可提供大脑活动所需的氨基酸。