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银耳雪梨盅
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摘要
原料:雪梨4个、银耳25克、川贝母3克、冰糖15克、枸杞5克制作: 1.雪梨洗净,分别从梨把向下1/3处横着切下做盖,用小勺将梨核挖去。2.银耳水发后洗净,撕成小朵用开水汆烫晾凉备用。川贝母择洗干净备用,枸杞洗净泡软。3.将银耳、川贝母、冰糖、枸杞分成4等份。
作者
王云
出处
《健康》
2007年第4期24-24,共1页
Health
关键词
银耳
川贝母
雪梨
冰糖
营养功效
洗净
清热化痰
滋阴润燥
备用
气管炎
分类号
TS972.12 [轻工技术与工程]
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