打造网前“无影手”——双打练习集锦(四)

双上网 vs.双底线二对二练习 21方法:网前二人,底线二人,进行截击与底线抽球的对抗练习。教练在网前球员的场地后方喂球,由站在底线的球员开始击球。对抗进行中,站在底线的球员也可上网进行攻击。注意:遇到发球出色的对手,而己方接发球技术不太好时,为使自己的接发球局不至于溃败,最初可以采用双底线站位。