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五彩鲈鱼
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摘要
主料:鲜鲈鱼1条(500g左右)辅料:圣女果5个、鲜百合25g、蜜豆25g、南瓜50g、鲜香菇25g调料:盐、白糖、胡椒粉、味精、葱油少许,葱、姜、淀粉适量,鸡汤250g制作方法1.鲈鱼去鳞、鳃、内脏,清洗干净,剔去脊骨,斩掉头、尾(留用),将鱼肉改刀成约2.5 cm宽的长条。
作者
刘纪华
王璐
机构地区
卫生部北京医院膳食中心
卫生部北京医院营养科
出处
《抗癌之窗》
2007年第2期56-56,共1页
Cancer Frontier
关键词
鱼肉
南瓜
胡椒粉
鲈鱼
去皮
腌制
不饱和脂肪酸
葱油
色彩艳丽
营养特点
分类号
TS972.1 [轻工技术与工程]
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