中学田径课余训练初探

初级中学的课余田径训练是巩固技术、发展素质的关键时期,根椐青少年的生理及心理特点,不适宜进行专项化训练,应着重抓全面素质和技术。课余田径训练中应做到"抓面带点"、"抓质带量"。