高职院健美教学如何改善女生瘦弱体型的探讨

一、前言近年来,随着我国《全民健身计划》纲要的实施,健美运动也得到了进一步发展。我国许多普通高校相继开设了女生健美教学课程,健美运动正以其独特的魅力和功效,受到广大学生的青睐。健美操练习不仅能使肌肉发达、增强体质。