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嗜睡，是另一种失眠

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摘要 "我白天打不起精神,晚上睡不着";"每天早晨起床,对我来说都是一场艰苦卓绝的抗争……"我们很多人每天都在经受着不同睡眠问题的困扰,并因此疲惫不堪。而这一切都源于我们把太多的东西带进了睡眠。也许,"放下"才是真正的摆脱。

作者 Fenny Liu

出处《祝你幸福（午后）》 2007年第12期34-34,共1页 You Happiness(Afternoon)

关键词睡眠时间失眠症嗜睡睡眠不佳身体疲劳放下精神紧张东西痛苦焦虑症

分类号 R740 [医药卫生—神经病学与精神病学]

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祝你幸福（午后）

2007年第12期

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