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摸别人的手就能减压——小改变能大减压

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摘要减压对于大部分人来说都不是一件容易做到的事,特别是对于肩负半边天的女性而言,更容易成为压力大闷锅里的牺牲品。我们请来了3位OL亲身讲述她们的减压体验,你是否有和她们一样的经历?

作者 Helen 赵赵古乐

出处《祝你幸福（午后）》 2007年第10期61-62,共2页 You Happiness(Afternoon)

关键词减压压力放松身体大脑紧张情绪改变深呼吸激素含量方法

分类号 TS976 [轻工技术与工程]

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祝你幸福（午后）

2007年第10期

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