降低高中生考试焦虑的对策

考试焦虑不仅对学生身心健康造成严重危害,同时影响学生的健康成长。中学生特别是高中生考试焦虑的问题已日益受到教师、学校的重视。在实施素质教育的今天,在新课程改革即将全面展开之时,更有必要认真思考高中生考试焦虑问题,分析其危害及产生的原因,根据实际情况研究解决对策。努力创造和谐适度的学习气氛,树立正确的学习动机,指导学生合理用脑、劳逸结合,重视与家长的沟通,使学生能够通过自我调整,缓解考试的紧张情绪。