过度敏感让你身心疲惫

史某是一位公司职员。前不久,经理在会议上不点名地批评了一些现象。可史某却认为这些批评是冲着他来的。于是,他饭也吃不好,觉也睡不好,翻来覆去思考此事,结果闹得自己身心疲惫。其实,史某的这种感受,许多人也曾有过。这在心理学上被称为"神经质"。虽然它不是什么大的毛病,但是,它常给自己造成不良的情绪。应该说,过度敏感是不良的心理素质,如不加以克服,不仅会影响工作、学习,还会影响身心健康。