果蔬可强化骨质

英国剑桥人类营养研究所的科学家在《美国临床营养学杂志》上报告,他们的研究显示,吃许多水果和蔬菜可以强化骨质密度。但是,这项研究也显示,大多数的人达不到所推荐的每日5份以上的水果与蔬菜。