窝窝头：健康新口味

体质虚弱的人往往食欲不佳。下面介绍一种窝窝头的做法,既能补养身体,又能唤醒你"昏昏欲睡"的食欲。用料:玉米面2碗,全麦面粉1碗,葵花子、南瓜子、核桃、黑芝麻适量,也可以代之以枸杞、葡萄干、阿胶枣适量。