品茗喝茶有讲究

走出误区茶含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶对人们的身体健康是大有好处的,能生津解渴,除湿清热,提神健脑,祛病轻身。但是,作为一种特殊的饮料,茶有其固有的禁忌。只有饮茶适当,才能养身保健。医学专家告诫说,所谓适当,有三方面的要求:一是茶水浓淡适中。