161节中学体育课的生理负担量

本文测量上海市两所中学七、九、十、十一四个年级161节体育与健身课程实践课(简称“体育课”)中16名基本组学生的脉搏数,使用指数法计算出体育课生理负担量指数,并探讨不同性别、年级学生体育课生理负担量的变化。结果显示:①女生机体承受的生理负荷较小,而男生机体承受的生理负荷较适宜。②男生体育课的运动量安排未完全遵循人体生理和功能活动变化的规律,课的结构不够合理;女生体育课的运动量安排尚能遵循人体生理和功能活动变化的规律,课的结构较合理。