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俯卧抬头早锻炼 俯卧抬头是0-6个月婴儿重要的动作训练内容,从婴 儿满月后即应该开始训练。开始时30秒,以后可逐渐延长 时间。一般,婴儿3个月左右可抬头至45度,5个月左右可 达90度,并能支撑前半身,挺起胸部。这样能促使宝宝用 手支撑上身,增加接受周围刺激的机会,同时也为以后学 习翻身、爬行动作打下了基础。