轻体育

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摘要世界上一些国家悄然兴起的"轻体育",成为目前体育健身的一种新时尚。"轻体育",也称"轻松体育"或"快活体育",是大众体育的一种形式。1.体能消耗小。一提到体育锻炼,人们自然会想到体能消耗后大汗淋漓的形象。"轻体育"则不同,它是轻负荷,不追求运动量,体能消耗小,对身体各系统的功能起到调节作用,使锻炼者心情舒畅,力所能及。

出处《体育科技文献通报》 2005年第4期47-47,共1页 Bulletin of Sport Science & Technology

关键词轻体育体育锻炼大众体育轻松体育体育健身运动量调节作用系统的功能体能轻负荷

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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体育科技文献通报

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