提高体校跆拳道运动员腿部力量训练法初探

本文采用测量法,实验法,观察法等对包头市体校跆拳道男女各三名青少年运动员进行了三个月系统的腿部力量练习,通过训练以期证实本文所用练习方法对腿部力量训练的科学性,实用性。