射击运动员的心理障碍与矫正

射击运动对运动员的心理素质要求颇高,特别是心理障碍影响着技术水平的发挥,导致比赛失败。心理障碍产生的原因多种多样,如目标过高,任务过重,超量训练,人际关系不协调以及重大比赛的阴影和技术动作的不规范不确定均会不同程度地影响技术发挥,应及时矫正。矫正时应抓主要矛盾,循序渐进地解决,方法上可采取心理引导,技术休眠等,同时要发挥好教练员的主导作用,优化育人环境并联系训练比赛实践进行,使运动员保持良好而稳定的心理素质,确保运动水平的提高。