摘要
健美操属有氧运动 ,是深受高校女生喜爱的一项体育运动。健美操运动能有效提高各项身体素质 ,增强心血管、呼吸、神经、人体运动等系统的功能 ,有利于女生保持健美的体型、健康的体质和良好的心理素质 ,其对人的体质影响是显而易见的。
Aerobics which originates from aerobic exercises in one of the favourite sports for female college students,which can help to efficiently improve all the body characters,strengthen the functions of cardiovascular system,respiratory system,nerve system and body movement system etc.The influence of aerobics on human body is obvious.
出处
《体育科技》
2004年第2期55-57,共3页
Sport Science and Technology
关键词
健美操
女大学生
体质
影响因素
aerobics,female college students,habitude,influencial factors
