增强免疫力 饮食保健康

冬季到来,天气转凉。寒冷对人体的影响是多方面的,而对呼吸系统的影响尤为明显,常常容易引发呼吸道疾病。可以说,冬季是呼吸道传染病的高发季节。研究表明,免疫力低下是导致呼吸道疾病发病的主要原因之一,特别是患有慢性支气管炎、哮喘等的病人,极易反复发作,病情还会逐年加重。抵御呼吸道疾病的方法,一是加强体育锻炼,二是采取饮食疗法。