“做操吃辣”体重减

很多人减肥,一个月能减去几千克就很了不起了,但有位小姐短短半年工夫,竟然瘦掉了30千克!什么减肥方法那么有效?其实非常简单。这位小姐每天在家里坚持做10分钟的健身操。加上天天吃辣椒、洋葱和生姜等,其体重自然而然地降了下来。"你瞧!连我自己都不敢相信。