提高比赛水准

多年来观看网球比赛,我发觉获胜一方总是那些在困局中还能勇敢地打出平日练习的击球的球员。他们的胜利不是靠运气,而是凭着信心及赛前适当的训练。 以下3点可为教练及球员的训练计划做参考。1.体力 技术与体力对于球员是非常重要的,二者缺一不可。