女子防身实用技术教程之四——擒拿与解脱

擒拿是针对人体各部的关节和穴位,采用各种方法,使对方失去反抗能力的技术,与蹋、打、摔共称"四击"。运用擒拿方法,借以巧劲,能达到"四两拨千斤"的良好效果。擒拿术技击性强而又复杂,运用的秘诀在于"巧"。只有熟练地掌握各种方法的要领,才会在实战中灵活运用,得心应手,充分发挥其攻击力。擒拿需要一定的力量。