练好擒拿五要诀

技击为武术之神髓,擒拿则为技击之皇冠。从这个意义上讲,擒拿堪称武术护法密术,看家绝技。擒拿术实际上是一种应敌捕捉技术。它针对人体各活动关节和穴位的特点,进行刁、拿、切、和、封、闭、锁、截、搬、砸等技击手段对敌人进行反侧关节、分筋挫骨、点穴晕死,使之失去反抗能力而束手就擒。常用的招数有携腕、锁喉、挎栏、携臂、扛摔、牵羊、端灯挖耳、卷腕等技法,另有解脱法。擒拿术有七十二法,即三十六拿和三十六解,擒与拿是相辅相成的、不可分离的一个整体。擒拿术的练习方法有两种:一种是单练法,另一种是对练法。单练法有擒敌拳和捕俘拳。