心意拳的找劲发力之风摆杨柳任逍遥

歌诀曰:阴阳兼备心意拳,刚柔相济意绵绵;任敌巨力来打我,如风摆柳自等闲。任你狂风从何起,扎根入地似桩立;莫说柔劲能克刚,原有妙法刚柔济。(一)盘法(1)风摆杨柳右式以轻步站开始,右脚先向后退半步,然后左脚也从前面往后跟着退半步,同时右手竖掌,掌心向外,五指揸开向上,从右胯前向上屈臂托起;