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秋季不要乱补

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摘要中医曰“四季五补”,即春季“升补”,夏季“清补”,秋季“平补”,冬季“滋补”,四季宜“通补”。现正值秋季,抗暑消耗的体力须增加营养补充。我们应该怎样合理进补呢?

出处《健康大视野》 2004年第9期32-33,共2页 China Health Vision

关键词合理进补营养补充通补中医清补体力动物性食物心血管疾病过量服用睡眠质量

分类号 R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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健康大视野

2004年第9期

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