爱自己—男人们

“男子要保护自己的阴器,爱惜自己的阴器。”因此懂得养生保健之道的人发明了气功导引术,进行气功导引操练时,放松双手,沿着肩、胳膊、手腕导气,再导引阴阳二气于腹部运动,其势犹如抚摩腹部。导气时,一定要先呼出废气,然后再吸纳采接天地之精气,这样,便可使天地之精气与阴器之生气相合,使二者息息相通。