八十话强身

我今年八十岁了,但背不驼、眼不花、牙齿坚、腿脚健,自我感觉很好,别人都说我是愈活愈年轻了,我心中也喜滋滋的。我之所以能有今天,来之不易。这都是我强身健体,注重心理调适,所铸就的一身硬朗身骨。 我是安阳市教育战线上的一名离休干部。过去由于一心扑在工作上,不注意身体锻炼,健康状况本来就不好,加上老伴又不幸去世,使我情绪悲观、忧心忡忡,这就为疾病的侵袭敞开了大门。1980年冬天的一个早晨,我因公外出途中,突感胸闷难忍。