感悟养生妙道

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摘要沈复是清朝的一介贫士。虽多才多艺,却不以科举为事,不以功名为务。虽命运坎坷困苦,却自愿过平实的生活,并从中得到乐趣和感悟。其名著《浮生六记》,真实地描写了普通百姓居家生活的种种际遇,受到后世的推崇,并流传到国外。其中涉及的养生妙道,有不少地方仍值得今人借鉴和学习。一、养生宜早。人若待老而保生,是犹贫而后蓄积,虽勤亦无补。因此,治有病不若治未病;疗身不若疗心;使人疗不若先自疗。二、养生宜安。人心最为灵动,不可过劳,不可过逸,惟读书可以养之。安心之法,在于调节喜怒哀乐、

作者何循真

出处《祝您健康》 2001年第8期5-5,共1页

关键词养生浮生六记感悟治未病科举清朝沈复生活平实自疗

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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