摘要
人的双耳不仅是重要的听觉器官,而且还是人体的全息缩影,在外观上耳朵是一个倒置的胎儿形象。祖国医学认为:耳为宗脉之所聚,十二经脉皆通于耳。我们通过各种方法刺激耳朵的经络、穴位,就可以激发身体的潜能,调整脏腑机能,改善耳官的功能乃至全身的健康状况,收到意想不到的保健效果。提耳法。每天早上起床后,将右手从头顶举过伸向左耳,捏住耳尖向上提拉14次或21次,然后将左手举过头顶捏住右耳尖提拉14次或21次。"肾开窍于耳",本法可滋肾水、固精气,长年坚持练习,可延年益寿。拉耳法。两手分别上下捏拉两耳3～5分钟。
