克服恼人的“身心焦虑症”

已是晚上10点多钟了,秀芳没有看书写字,而是站在窗前,望着窗外,又在那里心神不宁起来。大概是从初中二年级开始,秀芳就开始有焦虑情绪产生,这一般是没有什么先兆的.每每领会到一点外界的压力,她便觉得浑身不舒服。尤其是在高中升学考试那一段日子,理科的学习成绩使她紧张到了极点,还曾多次因难以忍受而服用镇静剂。