生活

人人都想快乐,但对于有些人来说,要做到经常保持快乐并不是一件容易的事情,使人不快乐的原因常见的有以下几种:1.忧虑。对未来的事坏的一面考虑得过多,过于复杂,并把这些想法看成是既成的事实,产生一个错误的信念。而一个错误的信念严重时会使人在一夜之间老上二十岁,这样的事例在生活中时有发生。人之所以忧虑,并不是完全由于事件本身,而是由于她们对事件未来发展产生的忧虑。一些不切实际的想法使自己陷入难以解脱的困境中。一个忧心忡忡的人当然不会快乐。