今天鸡蛋要革命

当你的宝宝满７个月以后；鸡蛋是最常见，也最容易料理的一种副食品食材，它富含婴幼儿生长时所需的动物性蛋白质与脂肪酸，而其中的卵磷脂更对宝宝脑部发育、神经系统及抵抗力有极大帮助，还有它富含铁的蛋黄又极易被婴儿消化吸收。它是最佳的营养主角，可以搭配其他副材，变化出不同的食谱，无论蒸、煮、炒、煎，都能兼顾营养与美味。