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养生重点在三间

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摘要自我保健应该贯穿整个一生,从少年时代懂得“自我保护”时开始,一直到人生的终点。在一天24小时之内,除了睡眠以外,每时每刻都应该注意保护自己的身体。不过,一天之中,最适宜养生的重点时间应该是“三间”——晨间、午间和晚间。有人称之为养生的“焦点时刻”。科学研究和实践—

作者品一

出处《生活与健康》 2001年第12期42-43,共2页 Life & Health

关键词养生 “三间” 中老年人自我保护科学研究消化系统功能紊乱午休时间狼吞虎咽地吃室外活动新鲜空气

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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生活与健康

2001年第12期

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