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午睡——为健康充电
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摘要
自古以来,我们都遵循“日出而作,日落而息” 的古训,认为夜间睡眼乃天经地义的成规;而对于昼间入睡却视为有悖常理的异端妄行。在这种观点引导下,便出现了“痴心妄想”的同义语——“白日做梦”。前些年,我们有一些出国考察的人员回来,无不津津乐道地谈论有些发达国家企业的作业情况:他们没有安排午休时间,而是从早到晚地连续“作战”。与此同时,却贬称有午睡习惯的人们是懒汉习性。这种误解,近几年来才逐渐得到纠正。
作者
李定国
出处
《生活与健康》
2001年第8期10-11,共2页
Life & Health
关键词
午睡
冠心病
人体“生物钟”
弹性工作时间制
午休时间
白日做梦
白日梦
高度近视
消除疲劳
心血管系统
分类号
R163 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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生活与健康
2001年 第8期
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