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如何选择适合自己的运动?

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摘要要方便自己: 如果你喜欢游泳,而泳池又是离家很远的,就不太适宜选择来作为体能训练。家居附近、有公园的话,可选择缓跑步。总之一定要方便,否则不必考虑。要节省时间: 如果工作的时间长。

出处《临床医学工程》 2001年第4期37-37,共1页 Clinical Medicine & Engineering

关键词体能训练节省时间锻炼肌肉游泳天气变化藉口内运动成功率可选择泳池

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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临床医学工程

2001年第4期

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