如何从失恋的痛苦中解脱出来

一名性格内向的女孩在给心理医生的信中倾诉了她失恋的痛苦:不久前我恋爱了,我第一次尝到了爱情的滋味。但是,当我沉浸在甜蜜的爱情之中时,当我爱得刻骨铭心时,却突然失恋了！他认为我们之间缺少共同语言,性格不合,如果长此下去双方感情会淡漠的。我彷徨、失望、痛苦,我不理解,为什么昨天我们还是花前月下,而今天却分手了?我的理智和感情无法平衡,陷入了深深的痛苦之中。