春暖花开话养生

立春,是二十四节气中的第一个节气,在我国民间被作为春季开始的日子。中医学家认为,从立春到立夏前一天为春三月。春三月是生发的季节,天气由寒转暖,东风解冻,春阳上升,自然界各种生物萌生发育。