老年保健要诀(五十八)——老有所为

莎拉·班哈特是全世界观众最喜欢的美国女演员,风靡剧坛达50年之久。在她71岁高龄乘船横渡大西洋时,暴风雨把她摔倒在甲板上,腿受了重伤,又染上了静脉炎,医生建议必须锯腿,她欣然接受了这一事实。然而,在她康复以后,她仍然继续环游世界,达七年之久,她的这种老有所为精神为世人惊叹不已。 老而不服老,老有所为,这是老年人健康长寿的重要因素。我们的社会正在进入老龄化。虽然世界卫生组织把老年人定在65岁以上,但我国目前把60岁定为老年的界限。