老年保健要诀(六十一) 少入宴席

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摘要英国有一位享年115岁高龄的夏洛特·休斯夫人,她生前介绍长寿秘诀时,第一句话就是:要有健康的饮食,不可猛吃;第二句则是:过愉快的诚实生活。看来,吃是性命交关的大事,不可等闲视之。中国美食事誉世界,出席宴会,那丰盛鲜美可口的美味佳肴,有一种挡不住的诱惑,再理智的人也可能会吃得过多、过饱。这对自身的健康是一种无形的打击,如果再加上饮酒过多或酗酒,情况会更糟。我认识一位同事,原来瘦瘦的,身体不错,

作者应文辉

机构地区研究员

出处《家庭医学（上半月）》 2001年第8期35-35,共1页 Family Medicine

关键词老年保健要诀中老年人美味佳肴养生哲学知识分子孙中山高血压医院院长冠心病

分类号 R161.7 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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家庭医学（上半月）

2001年第8期

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