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举重运动员专项力量训练应重视的几个问题
被引量:
3
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摘要
众所周知,影响举重运动员成绩的主要因素是力量,力量是举重的专项素质,因此,举重的专项身体训练也就是力量训练。举重比赛比的是谁举得最重,训练中运动员就要经常举起极限的重量。但举得重,时间就不能长,因此举重的专项力量训练有它明显的特点。本文就举重运动员专...
作者
马文才
机构地区
山东体育学院
出处
《山东体育科技》
1999年第2期5-,4,共2页
Shandong Sports Science & Technology
关键词
专项力量训练
举重运动员
辅助练习
支撑力量
薄弱环节
动作结构
肌肉力量
训练安排
下蹲翻
发展不平衡
分类号
G884 [文化科学—体育训练]
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