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手部健美运动

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摘要手部的健美包括三部分：一是皮肤的保养滋润，二是手掌、手指要灵活柔软，三是指甲的修饰。这三者几乎都离不开经常性的手部运动。一些很普通的动作，只要你有恒心地去做，不但可使手部柔和、灵巧，而且能增进血液循环，连皮肤和指甲的色泽也会转向红润。这里介绍几种手部...

作者胡冬梅

出处《解放军健康》 1999年第2期22-23,共2页 PLA Health

关键词健美运动手指戴上手套指基部润手霜练习弹血液循环皮肤指甲润性

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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解放军健康

1999年第2期

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