为啥不可多吃糖

糖,是构成人体神经与细胞的主要成分,也是人体主要器官的营养物质,又是体内供热的能源。日常生活中,大多数人都爱吃甜食。俗话说:“过犹不及。”糖也一样不可多吃。这是什么缘故呢?小儿吃糖过多,人就长不高。原因是糖吃得多了,食欲会下降。三餐吃不好。