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浅谈400米跑的专项训练
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摘要
400米跑运动员的专项训练关键是发展运动员的专项速度耐力。本文根据自己多年的训练经验,提出了一般性间歇训练,大强度间歇训练和反复跑练习方法以提高400米跑运动员的速度耐力。
作者
鄢长安
机构地区
沈阳工业大学
出处
《辽宁体育科技》
1999年第4期13-20,共2页
Liaoning Sport Science and Technology
关键词
专项训练
间歇训练
速度耐力
分类号
G822 [文化科学—体育训练]
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辽宁体育科技
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