摘要
在三级跳远技术教学中,抓住单足跳和跨步跳落地时的“扒地”着地技术环节,可有效地减少着地时人体所受阻力,顺利进入下一跳。运用标记对三跳距离加以调控,通过反复练习,能使学生形成比较合理的三跳距离比例。
In the triple jump teaching,pawing movement is used when human body landing,for smoothly getting into next jump.Mark regulate three jump distance,students can form reasonabl proportion of three jump distance.
出处
《河北体育学院学报》
1999年第1期31-33,37,共4页
Journal of Hebei Sport University
关键词
着地
扒地
标记
三跳距离比例
londingpawing movementmarksproportion of three jump distance