跑楼梯——都市健身新潮

随着社会生活水平和工作自动化程度的提高,健美强身已成为人们生活中必不可少的内容。而普及家庭健身器械以及倡导俱乐部健美等,毕竟要受经济、场地等的限制,因此,“跑楼梯”作为一种应运而生的新型锻炼活动方式走入千家万户。俗话说:“人老先从腿上老”。通过腿上的锻炼,能促进全身新陈代谢,达到改善内脏器官生理机能。