唉声叹气是良方!

如果说哪个人不会唉声叹气,一定没人相信;但是,如果说有人不懂叹气也有益于身心健康,则是不可否认的客观事实。确有不少人不知道叹气的健身功能。 一位朋友生性内向,少言寡语,爱存心事。后来又逢丧妻丢子,沉重的打击使他沉默的心简直无法承受,变得更加郁悒寡欢。他将悲戚、愤怨以及忏悔全部深藏内心,整日苦着脸,如霜打一般。在极其苦闷中,他免不了长嘘短叹,尤其是在静夜里,守着孤灯,独坐卧室,声声长叹。也怪,每在这时。